Her Mevsim Faydalı ; Mısır
Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içeriyor.
Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat,
enerji seviyenizi yükseltir.
İçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor, A
ve B2 vitaminleri bulunur.
....
Kuşburnu,vitamin kaynağı
Enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına karşı,
bedenin savunma sistemini güçlendirir.
Doğal C vitamini içeren en değerli kaynak
olan kuşburnunda A, B1, K, P vitaminleri;
mineraller, meyve asitleri, flavonlar, tanen
ve şeker bulunur....
Kalp Sağlığınız İçin Balık Tüketin
Amerika kalp derneği ve Avrupa kardiologlar
derneği balık yağının kardiovasküler hastalık
lara karşı beklenen olumlu etkilerini
gösterebilmesi için 1 gr/Gün EPA/DHA
alınmasını önermektedir. Bu miktarların karşılanabilmesi
için haftada 2 porsiyon ( 300-450 ....